Espace Capucins à Lyon: pour une pédicurie + massage des pieds, très bien, avec une amie chère, en même temps dans la même pièce, moment très chouette!

Massag à Paris: pour un massage californien. Plusieurs réflexions: ce serait bien d'avoir le temps de dire à sa masseuse/son masseur ce qu'on recherche, la raison pour laquelle on vient. Puis ce serait bien d'avoir le temps après le massage de se parler 10 minutes pour évoquer les effets, poser ses questions et envisager un mieux-être à plus long terme (par exemple, en se disant que la prochaine fois on insistera sur telle ou telle partie du corps, ou bien qu'un autre type de massage sera appliqué...).

Moi j'avais quelques questions que je n'ai pas pu poser car quand je suis sortie de la salle de massage, il y avait au moins 3 personnes dans le hall, et je n'avais pas envie de poser ces questions devant ces personnes.

Je voulais notamment discuter du rapport à la douleur: est-ce que le seul fait d'avoir mal à un endroit précis quand on se fait masser est un signe qu'il y a là quelque chose qui ne va pas, qu'il faut prendre un soin particulier d ecette partie du corps. Je m'explique: on vit tous, je crois, avec des douleurs lanscinantes, récurrentes, dont on se dit que c'est normal ou bien qu'on ignore même. Non? Je commence à me demander si un de mes objectifs ne devrait pas être celui de ne plus avoir mal sans y prêter attention... Je vais très rarement chez le médecin et c'ets très bien comme ça, mais j'ai tendance à sous-estimer mes douleurs et je commence à me dire que je devrais 1. Ne plus les ignorer et 2. Essayer de les soulager le plus naturellement possible. Qu'en pensez-vous?

Une autre réflexion que je me suis faite pendant le massage: pourquoi ne pas plus allier le massage à la respiration? Au début de ce massage, la masseuse m'a bien indiqué de prendre les inspirations et expirations profondes, puis à la toute fin du massage, certains mouvements ont été accompagnés de respirations spécifiques. En fait je crois que j'aurais aimé que ce soit fait tout au long du massage. Par moment, j'avais du mal à accorder mes inspirations ou expirations avec le mouvement efféctué et cela m'a gênée. Cela existe peut-être déjà ce type de massage... A voir...

Enfin, je crois que ce serait bien de pouvoir mettre des mots sur ce que l'on ressent en étant massé. Mais ça ce n'ets peut-être pas avec la masseuse qu'il faut le faire... 

Comme je suis en detox pro, j'en profite aussi pour faire ce qui me plait et que je n'avais plus vraiment le temps de faire entre mes 3 heures de transport par jour, le boulot au milieu et ma vie perso à côté.

Je teste donc des cours de Yoga ou autres activités similaires (Pilates, stretching...). Et je n'ai pas pu résister à l'idée de tester celui de Davina. Vous savez? De "Véronique et Davina"... "tou tou you too"? Oui vous voyez sûrement.

J'arrive au cours un chouïa en retard. Devant la porte fermée se tenait une autre élève qui m'a reçue comme son sauveur: "Pouvez-vous m'attendre (elle changeait de vêtement) pour qu'on entre dans la salle ensemble?". Je ne me suis pas méfiée, j'ai dit oui.

Nous sommes entrées, je me suis installée sur le premier tapis de disponible au sol et j'ai pris le train en marche. Quelques minutes plus tard, consigne du professeur non-revêtue d'une combi fluo: "Reprenez l'enchainement de postures au rythme de votre respiration". Je m'exécute et je savoure l'idée que je vais me détendre, voyager au plus profond de moi-même et peut-être même voir la lumière... quand, soudain: "Arrêtez tout! Mademoiselle, vous faites n'importe quoi!".

Vous l'aurez compris la demoiselle c'est moi (moyenne d'âge des élèves = 55 ans, ndlr). Bon. Elle arrête l'ensemble des élèves + m'apostrophe de façon pas très yogique = j'ai donc dû faire un truc horrible...

"Vous faites les mouvements trop rapidement! Et puis on regarde les autres pour prendre exemple quand on vient d'arriver, non mais!".

OK. J'ai pris note et je conclue intérieurement que 1). le rythme de ma respiration doit être trop rapide ET que 2). le Yoga de Davina risque de ne pas trop me détendre.

J'ai ensuite une autre réaction que je n'attendais pas de moi: je boude. Enfin... Voilà ce que j'ai fait: j'ai repris la posture assise et je n'ai pas repris l'exercice, laissant ainsi les autres élèves le terminer avec, je suppose, un redoublement d'application. Je regarde alors Davina d'un oeil que je veux noir et j'attends.

L'effet fut immédiat: Davina a pris un ton doucereux et m'a demandé mon prénom. Tout le reste du cours ne fut que compliment à mon encontre et encouragements chaleureux. Mais pas pour les autres. Car en fait Davina n'avait rien contre moi, Davina fonctionne comme ça: elle alterne reproches, comparaisons entre élèves avec des moments qui se veulent positifs et encourageants (une fois dans le vestiaire, les autres élèves ont corroboré cette version, en me disant que Davina était connu pour ça, que c'était à prendre ou à laisser).

A la fin du cours je constate qu'on a quand même pas mal travaillé, que je me sens détendue mais que cela ne correspond pas du tout à ce que je cherche dans un cours de Yoga. Je vais donc en tester d'autres.

Enfin, la technique du "je boude en te regardant d'un oeil mauvais" que je n'utilisais plus depuis mes 4 ans, a fait ses preuves et je vais probablement continuer à l'utiliser en palliatif des colères que je n'arrive pas encore à bien exprimer et/ou maitriser.