Le yoga de Sylvie

Sylvie n'est pas connue, n'a jamais pris de douche toute nue devant une caméra, ne crie pas partout qu'elle a "rencontré" Boudha, et elle est sympa et souriante.

J'ai essayé son cours ce matin et c'était top: une respiration appronfondie, un assouplissement réel et un sentiment de grande tranquillité. Sylvie est bienveillante, elle accompagne ses élèves chacun à leur niveau ou leur forme du jour, elle dit que la pratique ne doit pas faire mal, bref elle semble souhaiter que nous vivions bien notre yoga.

Vous l'aurez compris, Sylvie n'a donc éveillé en moi ni mécanisme de défense, ni cynisme ce qui, au vue de l'expérience précédente est heureux. Au contraire, je me suis sentie bien dans mes chaussettes ET avec les autres.

Si je m'organise bien, je devrais pouvoir y aller tous les mardis pendant les 6 prochaines semaines.

Sylvie: merci d'avance!