Deux massages en trois jours...

Espace Capucins à Lyon: pour une pédicurie + massage des pieds, très bien, avec une amie chère, en même temps dans la même pièce, moment très chouette!

Massag à Paris: pour un massage californien. Plusieurs réflexions: ce serait bien d'avoir le temps de dire à sa masseuse/son masseur ce qu'on recherche, la raison pour laquelle on vient. Puis ce serait bien d'avoir le temps après le massage de se parler 10 minutes pour évoquer les effets, poser ses questions et envisager un mieux-être à plus long terme (par exemple, en se disant que la prochaine fois on insistera sur telle ou telle partie du corps, ou bien qu'un autre type de massage sera appliqué...).

Moi j'avais quelques questions que je n'ai pas pu poser car quand je suis sortie de la salle de massage, il y avait au moins 3 personnes dans le hall, et je n'avais pas envie de poser ces questions devant ces personnes.

Je voulais notamment discuter du rapport à la douleur: est-ce que le seul fait d'avoir mal à un endroit précis quand on se fait masser est un signe qu'il y a là quelque chose qui ne va pas, qu'il faut prendre un soin particulier d ecette partie du corps. Je m'explique: on vit tous, je crois, avec des douleurs lanscinantes, récurrentes, dont on se dit que c'est normal ou bien qu'on ignore même. Non? Je commence à me demander si un de mes objectifs ne devrait pas être celui de ne plus avoir mal sans y prêter attention... Je vais très rarement chez le médecin et c'ets très bien comme ça, mais j'ai tendance à sous-estimer mes douleurs et je commence à me dire que je devrais 1. Ne plus les ignorer et 2. Essayer de les soulager le plus naturellement possible. Qu'en pensez-vous?

Une autre réflexion que je me suis faite pendant le massage: pourquoi ne pas plus allier le massage à la respiration? Au début de ce massage, la masseuse m'a bien indiqué de prendre les inspirations et expirations profondes, puis à la toute fin du massage, certains mouvements ont été accompagnés de respirations spécifiques. En fait je crois que j'aurais aimé que ce soit fait tout au long du massage. Par moment, j'avais du mal à accorder mes inspirations ou expirations avec le mouvement efféctué et cela m'a gênée. Cela existe peut-être déjà ce type de massage... A voir...

Enfin, je crois que ce serait bien de pouvoir mettre des mots sur ce que l'on ressent en étant massé. Mais ça ce n'ets peut-être pas avec la masseuse qu'il faut le faire...